Si usted sufre de dolor de artritis y dolores articulares, esto es lo que debe saber

magnesio

El malestar y el dolor de todas las formas de artritis se puede reducir significativamente con ciertos remedios caseros. Debido a que el dolor y la rigidez de la artritis son causados por la inflamación de las articulaciones, es necesario conocer el origen de la inflamación para reducirla. Para ello, le presentamos los siguientes remedios naturales.

  • Jengibre: Las propiedades anti-inflamatorias del jengibre, y su capacidad para reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones han sido probados por muchos estudios. Los efectos del jengibre son similares a los del ibuprofeno y a veces incluso más efectivos. Beba hasta 4 tazas de té de jengibre todos los días, o úselo en vinagretas, salsas, granolas y chutneys.
  • Magnesio: Este mineral es vital para más de 300 respuestas biomecánicas, una de las cuales es el proceso de aliviar el dolor y la rigidez. El magnesio también ayuda en la mineralización del hueso, significando que guarda sus huesos fuertes. Para combatir la artritis, coma una dieta rica en magnesio como: nueces, frijoles y hojas verdes oscuras. Como alternativa, puede tomarlo como una forma de suplemento, o aplicar un magnesio tópico a las articulaciones doloridas.
  • Baño en la Mañana: Baño largo, caliente por la mañana se aflojan cualquier rigidez que tiene en sus articulaciones. Para evitar el despertar con una terrible rigidez, duerma con una almohadilla de calefacción o una manta eléctrica.
  • Cúrcuma: El compuesto activo de la cúrcuma, alivia eficazmente la inflamación en la artritis, de acuerdo con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. Usted puede agregar fácilmente esta especia picante, deliciosa en su dieta diaria. Añadir a su tortilla, hacer un té de cúrcuma o un curry indio.
  • Aceite de Oliva: Las enzimas anti-inflamatorias en aceite de oliva virgen extra prensado en frío funcionan igual que el ibuprofeno, sin los efectos secundarios. Para añadirlo a su dieta, úselo en lugar de mantequilla en varios platos, o aplíquelo tópicamente en las articulaciones y masajee suavemente. Haga esto masajes relajantes dos veces al día.
  • Consuma más Pescado: El atún, el salmón, la caballa y el arenque contienen ácidos grasos omega-3 que, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, ayudan a aliviar las articulaciones sensibles y la rigidez matutina. Otra opción para obtener la cantidad diaria de ácidos grasos omega-3, es tomar suplemento de aceite de pescado.
  • Utilice Guantes Para Dormir: Aunque un poco extraño, usar guantes mientras duerme por la noche evitara que sus manos se hinchen por mañana. Use guantes ajustados para evitar que sus manos se hinchen y se hinchen por la mañana. Otra opción es envolver un pañuelo alrededor de las rodillas o los codos adoloridos para aliviar el dolor.
  • Consuma más Cítricos: Los limones, la lima y las naranjas son muy útiles en el tratamiento de la osteoartritis debido al alto contenido de vitamina C. Esta vitamina es esencial en la formación de los componentes principales del cartílago, y lucha contra los radicales libres que dañan el cartílago. Para obtener más vitamina C, beber agua con limón o lima y jugo de naranja, o comer más limones y naranjas.

La artritis no tiene que ser dolorosa y debilitante. Todo lo que tienes que hacer es adoptar algunos de estos remedios caseros y se sentirá el alivio en un corto período de tiempo.

Si utiliza cualquier otro remedio casero para la artritis, no dude en compartir sus comentarios.

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¿Se ha preguntado cómo se diagnostica la artritis reumatoide?

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Historial clínico y examen físico

Para diagnosticar la Artritis Reumatoide, su médico tendrá en cuenta su historial clínico y le hará un examen físico para definir los criterios clínicos de la enfermedad que incluye:

  • Hinchazón, calor y movilidad limitada de las articulaciones
  • Nódulos o bultos bajo la piel
  • El patrón de las articulaciones afectadas

Su médico también podría preguntarle si ha experimentado fatiga o una sensación general de rigidez, especialmente al levantarse por las mañanas, ya que estos dos síntomas están asociados con la Artritis Reumatoide.

Análisis de sangre

Su médico también podría recomendar que se practique algunos análisis de sangre. Ciertos análisis detectan la presencia de unas inmunoglobulinas llamado factor reumatoide, que está asociada con la enfermedad, así como la presencia de anticuerpos (anticcp) que estar negativos no excluye el diagnóstico de la enfermedad, igualmente el factor reumatoide se puede encontrar positivo en personas que no tienen Artritis Reumatoide. Otras alteraciones que se detectan a través de las pruebas de laboratorios incluyen la presencia de anemia y la elevación de la velocidad y de sedimentación globular media (VSG) y/o la proteína C reactiva (PCR),  que indican presencia de inflamación.

Aunque estos análisis de sangre pueden ser útiles para establecer un diagnóstico, no hay una prueba única que pueda establecer o excluir un diagnóstico de Artritis Reumatoide.

Rayos X

Aunque durante la primera etapa de la Artritis Reumatoide las radiografías suelen resultar normales, los daños articulares que pueden aparecer a medida que progresa la enfermedad, ayudan a confirmar el diagnóstico. Entre los resultados que suelen sugerir la presencia de Artritis Reumatoide se incluyen:

  • Pérdida ósea en los márgenes de la articulación, llamadas erosiones
  • Pérdida de cartílago articular

Consulte con un reumatólogo siempre que haya dudas sobre el diagnóstico.

Además del dolor y la inflamación en las articulaciones ¿existen más síntomas de artritis?

Hay un grupo de síntomas que disminuyen la calidad de vida de la persona que padece artritis reumatoide:

1.- Dificultad y rigidez matutina. para mover la articulación que presenta artritis que, a veces, puede durar entre una y dos horas.

2.- Aparición de bultos. En las articulaciones dañadas se pueden presentar nódulos reumatoides. Son unos bultos que aparecen sobre las articulaciones afectadas como en los codos, en los nudillos de los dedos, etc.

3.- Piel seca. En la parte del cuerpo en la que hay inflamación, la piel puede resecarse en exceso. Así como producirse sequedad en ojos y boca.

4.- Entumecimiento y hormigueo.  Se puede producir en los pies y en las manos

5.- Fiebre. Sin presencia de alguna enfermedad o causa que la desencadene.

6.- Fatiga. Se puede producir cansancio sin motivo aparente.

7.- Dolor torácico. Se puede notar dolor en el pecho (pleuresía).

En cualquier caso, y tal y como te hemos comentado en un principio, pide un diagnóstico lo antes posible. La detección de la artritis a tiempo te ayudará a aliviar los síntomas que te hemos descrito.

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Complicaciones de la artritis reumatoide

La artritis reumatoide puede conllevar diversas complicaciones. Estas son las más habituales en función de su localización (huesos, ligamentos o tendones), así como posibles infecciones e incluso, aunque menos frecuente, amiloidosis.  

Huesos

  • Las sustancias llamadas citoquinas, que son generadas por la inflamación, producen resorción ósea (destrucción de hueso) que provoca una osteoporosis periarticular, que puede llevar a fracturas óseas espontáneas.
  • También se pueden producir fracturas espontáneas por la inactividad, la deficiencia nutricional, los glucocorticoides, y el empleo de metotrexato, así como la osteoporosis previa.
  • En fases muy avanzadas, se puede llegar a una anquilosis ósea (fusión de los extremos óseos en la articulación).

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Tendones y ligamentos

Es frecuente la ruptura espontánea, sobre todo en la muñeca, la mano y el manguito de los rotadores a nivel del hombro. Con mayor frecuencia la tenosinovitis y la debilidad de los ligamentos producen una inestabilidad articular y una subluxación.

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Infección

  • Existe una evidencia anecdótica de que las infecciones pueden desencadenar rebrotes de la artritis reumatoide.
  • Es importante tener en cuenta que los pacientes con artritis reumatoide son los más susceptibles de padecer artritis séptica, muchas veces facilitada por los fármacos inmunosupresores que se utilizan para el tratamiento de la enfermedad. Se trata de una complicación no muy frecuente y que se produce en aquellos pacientes con artritis reumatoides más evolucionadas, sometidos a tratamientos corticoideos prolongados o que reciben inyecciones locales de los mismos.

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Amiloidosis

Es una complicación clínicamente poco frecuente, que consiste en el acúmulo de proteínas insolubles (amiloide) en varios órganos y tejidos comprometiendo su función. Si el amiloide se acumula en riñón, puede existir como signo inicial una cantidad persistente de proteínas en orina de más de un gramo, antes de que aparezcan los síntomas clínicos de afectación renal. La amiloidosis suele evolucionar hacia la insuficiencia renal. Se suele tratar de pacientes con una larga evolución de la artritis reumatoide.

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Fuente: http://www.webconsultas.com/artritis-reumatoide/complicaciones-de-la-artritis-reumatoide-423

5 Primeros Síntomas de la Artritis Reumatoide

Las personas están predispuestas a tener artritis reumatoide y ni siquiera lo saben. Asegúrese de que saber acerca de los primeros síntomas de la artritis reumatoide y sobre cómo pueden aparecer. ¡Conocer estos síntomas de la artritis reumatoide temprana sólo podría significar la diferencia entre controlar la enfermedad por COMPLETO en los próximos años o tener que enfrentarse a él directamente todos los días por el resto de su vida! ¿Qué suena mejor?

Los primeros síntomas de la AR.

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Dedo gatillo, posible complicación de la AR

Dedo en gatillo Artricenter

El dedo gatillo,  también conocido como tenosinovitis estenosante, afecta los tendones de la mano y limita el movimiento de uno de los dedos. En esta condición el dedo afectado se atasca y cuando se intenta ponerlo recto se traba o se inmoviliza.

¿Por qué pasa esto?

Dedo en gatillo Artricenter 2Los tendones que mueven el dedo se deslizan a través de un “túnel” o vaina flexora a medida que el dedo  va doblándose, cuando en  los tendones se forma un nódulo o estos se inflaman, se les dificulta el paso y al no poder deslizarse  el tendón se atora, así cuando se intenta enderezar el Dedo en gatillo Artricenter 3dedo  se produce inflamación e hinchazón.

Síntomas

  • Él dedo se mantiene doblado.
  • Chasquidos o crujidos dolorosos al doblar y enderezar el dedo.
  • Síntomas que empeoran en la mañana.
  • Protuberancia sensible en la palma de la mano en la base del dedo.

Causa

La causa de este padecimiento es desconocida, pero existen factores que implican mayor riesgo de desarrollarlo. Entre estas características se encuentran:

  • Es más común en el sexo femenino
  • Ocurre frecuentemente en personas de edades entre 40 y 60 años.Dedo en gatillo Artricenter 4
  • Los dedos gatillo son más comunes en personas con Artritis Reumatoide.
  • Pueden ocurrir después de actividades que hacen que esfuerces tu mano.
  • Las personas cuya profesión requiere acciones repetitivas de agarre, tienen un mayor riesgo de desarrollar esta condición

Tratamiento

El tratamiento del dedo gatillo dependerá de la gravedad del padecimiento.

En los casos leves, el objetivo del tratamiento es disminuir la hinchazón, incluso en ocasiones se puede llegar a usar una férula en la noche durante semanas. EnDedo en gatillo Artricenter 5 algunos casos, dejar el dedo en reposo puede llegar a ser suficiente para resolver el problema.

La aplicación de calor y frio, además de estiramientos, pueden ser efectivos como tratamiento alternativo.

En casos graves o avanzados, el dedo no se puede enderezar y es necesaria una cirugía para corregirlo.

Cirugía

La cirugía es para aquellos pacientes que tienen el dedo atorado en posición doblada o aquellos a lo que no les mejora el tratamiento. Se realiza bajo anestesia local  o un bloqueo nervioso.  También te recomendamos leer: Higiene postural y sus beneficios en la Osteoartritis.

Artricenter, mejoramos sin dañar.

Fuentes: http://1.usa.gov/1Imp1vD , http://bit.ly/1KgBZbO , http://bit.ly/1IIPSzw